galerie

Laufen und Nordic walking in Gröden

Sport und- Freizeitaktivitäten in Wolkenstein Gröden

LAUFEN ist gesund - "Sich selbst erleben und den eigenen Körper wahrnehmen und spüren", das ist bewusste Bewegung im Chalet S Dolomites im Grödner Tal.
Laufen ist "in" und das hat seinen Grund: Es macht fit, vor allem aber macht es Spaß und bringt Fettpölsterchen zum Schmelzen. Weil Laufen allerdings als relativ einfacher Sport abgetan wird, wurde es lange Zeit unterschätzt. Jetzt spricht sich herum, dass Laufen viel mehr ist als nur reine Muskelleistung.
Laufen bringt mehr Gesundheit und Gelassenheit, neue Stärke und erhöhte Lebensqualität. Kann man das Laufen dann auch noch in einer schönen einzigartigen Naturlandschaft wie jener des Grödner Tales inmitten des Naturparkes Puez-Odles ausüben, dann hat es eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

NORDIC WALKING…GESUNDE BEWEGUNG UND TRENDSPORT
Nordic Walking ist erst seit kurzer Zeit zum Breitensport geworden und ist für alle ideal, die ihr sportliches Wandern verbessern und sich auch im Alltag korrekt bewegen wollen.
Beim Nordic Walking werden dieselben Bewegungen wie beim Langlaufen ausgeübt, jedoch praktiziert man diesen Sport vor allem auf Wiesen und schneefreien Straßen. Da beim Walken auch Stöcke eingesetzt werden, liegen die Strecken normalerweise im mittleren-längeren Bereich.

Da wir Partner von Valgardena Active sind, können sie kostenlos an einem Einsteigerkurs teilnehmen. Außerdem können Sie sich im Hotel problemlos die Stöcke für das Nordic Walking ausleihen.
Zu den zahlreichen positiven Wirkungen des Nordic Walking gehören:


  • Entlastung des Bewegungsapparats um 30%
  • Lösung von Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Kalorienverbrauch von 400 pro Stunde
  • Verbesserung des Herz- und Kreislaufleistung
  • Optimales Outdoor-Training zum Abnehmen
Chalet S Dolomites in Wolkenstein Gröden . Ihr lifestyle Urlaub in den Dolomiten . Impressum Part.IVA:02202070211 . Internet Service